Training 1

Course unit code:

210TRK1

Course unit title:

Training 1

Mode of delivery:

zápočet

Range:

1/T

Type of course unit:

compulsory subject

Level of course unit:

magisterský

Year of study

1st year

Semester when the course unit is delivered

zimní

Number of ECTS credits allocated:

1

Garant předmětu:

Martin PACEK, Jana HANUŠOVÁ

Name of lecturer(s):

Jana HANUŠOVÁ

Study Objectives:

1.Získání znalostí o všech pohybových funkcí lidského těla.

2.Zpevňování svalů a formování postavy.

3.Udržování tělesné kondice.

4.Získání správných pohybových návyků se zřetelem k herecké práci.

Mode of delivery:

Exercises

Prerequisites and co-requisites:

Desire and engagement.

Full focus and concentration.

Exact execution in harmony with the music accompaniment.

Recommended optional programme components

Nejsou žádné nepovinné složky nutné pro absolvování tohoto předmětu

Course contents:

Curriculum:

Basics of movement training

1. Breathing - posture

2. Natural execution of movement of individual parts of the body.

3. Tempo, rhythm and energy in movement

4. Concentration and movement visualization.

Syllabus:

Full breath practice while lying on the ground. Concentration on the relationship of breath to tension and relaxation of individual muscles. Basic exercises for individual parts of the body in ground positions with tempo change. Exercises in consolidation, stretching and relaxation of all muscle groups. Balance exercises.

Study materials:

J. Jeřábková : Taneční a pohybová průprava.

A. Ungarová : Pilates -tělo v pohybu.

V. Janda : Funkční svalový test.

Planned learning activities and teaching methods

exercises

Assessment methods and criteria

Participation in instruction hours (85%) and the final summary paper.

Language of instruction:

Czech

Work placement(s):

Pracovní stáž není u tohoto předmětu zavedena.

Course web page:

Note:

Schedule for winter semester 2011/2012:

	06:00–08:0008:00–10:0010:00–12:0012:00–14:0014:00–16:0016:00–18:0018:00–20:0020:00–22:0022:00–24:00
Mon
Tue	místnost S221 Velký sál (Karlova 26, Praha 1) HANUŠOVÁ J. 08:30–09:15 (přednášková par. 1)
Fri
Thu
Fri

Datum	Den	Čas	Tutor	Místo	Notes	Č. paralelky
	Tue	08:30–09:15	HANUŠOVÁ J.	Velký sál Karlova 26, Praha 1		přednášková par. 1

Schedule for summer semester 2011/2012:

The schedule has not yet been prepared

The subject is a part of the following study plans:

• Herectví alternativního a loutkového divadla (Mgr.) (compulsory subject)