Feldenkraisova metoda 1

Zobrazit rozvrh

Garant předmětu

Jméno vyučujícího (jména vyučujících)

Jan SKOVAJSA

Výsledky učení dané vzdělávací složky

FELDENKRAISOVA® METODA 1 - ÚVOD DO SOMATICKÉHO UČENÍ

• Cílem kurzu je praktické osvojení si základních principů Feldenkraisovy® metody formou aktivně pohybových, sebe-zkušenostních lekcí ve skupině a jejich následné společné reflexe.
• Studenti si v průběhu kurzu osvojí nástroje pro vlastní sebe-rozvoj a uměleckou či tvůrčí praxi.

Forma studia

Aktivní pohybové lekce ve skupině, diskuze, reflexe - slovní i písemná.

Výuka probíhá v angličtině (s dovysvětlením v češtině, pokud bude třeba).

HARMONOGRAM V ZIMNÍM SEMESTRU:

16. 10. 2020 10:30 - 12:00 online přes Zoom

23. 10. 2020 10:30 - 12:00 online přes Zoom

30. 10. 2020 10:30 - 12:00 online přes Zoom

6. 11. 2020 10:30 - 12:00 online přes Zoom

13. 11. 2020 10:30 - 12:00 online přes Zoom

20. 11. 2020 10:30 - 12:00 online přes Zoom

27. 11. 2020 10:30 - 12:00 online přes Zoom

4. 12. 2020 10:30 - 12:00 online přes Zoom

11. 12. 2020 10:30 - 12:00 online přes Zoom

18. 12. 2020 10:30 - 12:00 online přes Zoom

Předpoklady a další požadavky

1. Znalost angličtiny na komunikační úrovni. V případě potřeby bude vše dovysvětleno v českém jazyce.
2. Chuť vyzkoušet něco nového (v pohybu) a zvídavá mysl. ;-)

S sebou:

1. pohodlné oblečení ve více vrstvách, ponožky,
2. podložku na cvičení (karimatku nebo jogamatku),
3. silnější deku nebo pokrývku.

Obsah kurzu

Feldenkraisova® metoda je procesem učení, který využívá vědomý pohyb a práci s vedenou pozorností ke zlepšení schopností člověka a kvality života.

Stojí na principu neuroplasticity - schopnosti lidského mozku utvářet nová spojení v každém věku.

Lekce Feldenkraise® učí lepšímu uvědomování vlastního těla a umožňují si osvojit výhodnější vzorce pohybu, myšlení i prožívání.

Feldenkraisova® metoda nabízí psycho-fyzickou průpravu ke zlepšení uměleckých výkonů.

Je proto často vyhledávána jevištními umělci (herci, zpěváky, hudebníky i tanečníky) i těmi, kteří pracují v kreativních profesích (režiséry, scénáristy, vizuálními umělci, skladateli etc).

Kurz je veden mezinárodně akreditovaným lektorem Feldenkraisovy® metody.

Doporučená nebo povinná literatura

POVINNÁ ČETBA:

• Moshe Feldenkrais - Awareness Through Movement (pro studenty bude k dispozici v digitální verzi)

DOPORUČENÁ ČETBA:

(pro zvídavé studenty, kteří chtějí pochopit širší kontext)

• Petra Oswaldová - Feldenkrais, dech a hlas
• Ken Robinson - Ve svém živlu
• Daniel Siegel - Vnitřní nazírání
• Pavel Kolář - Labyrint pohybu
• Moshe Feldenkrais - Silné Já - Návod ke spontánnosti
• Robert Masters, Jean Houston - Naslouchejte svému tělu
• Norman Doidge - Váš mozek se dokáže změnit
• Norman Doidge - Váš mozek se dokáže uzdravit
• Ruthy Alon - Mindful Spontaneity
• Emile Coue - Self Mastery Through Conscious Autosuggestion
• The Practice of Autosuggestion by the Method of Emile Coué, Cyrus Harry Brooks
• Denis Lewis - Tao dechu
• Amir Levine - Citové pouto
• Peter Levine - Léčba Traumatu
• Gabor Mate -  Když tělo řekne NE
• Moshe Feldenkrais - The Case of Nora

Hodnoticí metody a kritéria

KREDITY JSOU UDĚLENY NA ZÁKLADĚ:

1. docházky,
2. aktivní účasti ve skupinových cvičeních (ATM) i v rámci společné reflexe / diskuze,
3. povinné četby,
4. písemné reflexe na konci kurzu.

Webová stránka předmětu

http://www.feldenkrais.cz

Poznámka

Kurz je otevřen všem studentům AMU.

Údaje pro připojení Vám pošlu emailem před zahájením kurzu na Vaši školní mailovou adresu. Na tuto adresu budu rovněž posílat veškeré informace i materiály v průběhu semestru.

Prosím kontrolujte z toho důvodu průběžně obsah Vašeho školního emailu. Děkuji.

Další informace

Předmět lze absolvovat opakovaně

Rozvrh na zimní semestr 2020/2021:

Rozvrh zatím není připraven

Rozvrh na letní semestr 2020/2021:

Rozvrh zatím není připraven

Předmět je součástí následujících studijních plánů

• Herectví se zaměřením na autorskou tvorbu a pedagogiku v anglickém jazyce (B.A.) (volitelný předmět)
• Herectví se zaměřením na autorskou tvorbu a pedagogiku (B.A.) (volitelný předmět)
• Herectví se zaměřením na autorskou tvorbu a pedagogiku v anglickém jazyce (B.A.) (volitelný předmět)
• Herectví se zaměřením na autorskou tvorbu a pedagogiku v anglickém jazyce (M.A.) (volitelný předmět)
• Herectví se zaměřením na autorskou tvorbu a pedagogiku - 2leté (M.A.) (volitelný předmět)
• Herectví se zaměřením na autorskou tvorbu a pedagogiku (B.A.) (volitelný předmět)