Psychosomatický trénink A

Zobrazit rozvrh

Kód	Zakončení	Kredity	Rozsah	Jazyk výuky	Semestr
204ALPTA	zápočet	2	2 hodiny CVIČENÍ týdně (45 minut), 32 až 42 hodin domácí příprava	česky	zimní

Garant předmětu

Branislav MAZÚCH

Jméno vyučujícího (jména vyučujících)

Markéta RICHTEROVÁ

Obsah

V zimním semestru se studenti seznámí s Feldenkraisovou metodou. V rámci ní budou pod vedením vyučujícího mapovat vlastní tělesné i mentální návyky, vzorce, zvyky a bloky. Naučí se pozorovat sebe a ostatní, sledovat a uvědomovat si, co a jak se děje, tedy jak souvisí a je propojena mysl s tělem, na kolika různých úrovních vedeme vnitřní dialog a jak odlišně funguje inteligence těla a hlavy. Důraz bude kladen na vnímání rozdílů mezi tím, co reálně činíme a co dělat chceme. V rámci každé hodiny bude vytvořen otevřený prostor pro sdílení myšlenek a reflexe. Dále pak budou studenti pracovat s jevištní prezencí, připraveností jednat a pod vedením vyučujícího budou zkoumat také držení těla a jeho dynamiku.

Výsledky učení

Absolvent:

vnímá napětí v těle, vztah síly a dovednosti, pohybu a lehkosti,
rozpoznává v čem spočívá efektivita pohybu, co znamená dělat míň, ale objevovat víc.

Předpoklady a další požadavky

Žádné.

Předmět 204ALPTA nesmí být zapsán, je-li v témže semestru zapsán anebo již dříve absolvován předmět 204WIP3 (vztah je symetrický)

Literatura

FELDENKRAIS, Moshé. Feldenkraisova metoda - Pohybem k sebeuvědomění. První vydání. Pragma, 1996. 183 s. ISBN 80-7205-058-3.

KELEMAN, Stanley. Emoce a jejich vliv na lidské tělo. První vydání. Praha: Portál, 2005. 216 s. ISBN 978-80-262-0455-8.

OSWALDOVÁ, Petra. Feldenkrais, dech a hlas. První vydání. Praha: Brkola, 2015. 190 s. ISBN 978-80-905999-9-4.

Hodnoticí metody a kritéria

Minimálně 75% účast na trénincích.

	06:00–08:0008:00–10:0010:00–12:0012:00–14:0014:00–16:0016:00–18:0018:00–20:0020:00–22:0022:00–24:00
Po
Út
St
Čt	místnost S111 Malý taneční sál (Karlova 26, Praha 1) RICHTEROVÁ M. 16:00–17:30 (paralelka 1)
Pá

Datum	Den	Čas	Vyučující	Místo	Poznámky	Č. paralelky
	Čt	16:00–17:30	Markéta RICHTEROVÁ	Malý taneční sál Karlova 26, Praha 1		paralelka 1

Rozvrh na letní semestr 2022/2023:

Rozvrh zatím není připraven

Předmět je součástí následujících studijních plánů

Dramaturgie alternativního a loutkového divadla (M.A.) (volitelný předmět)
Herectví alternativního a loutkového divadla (M.A.) (volitelný předmět)
Alternativní a loutkové divadlo (M.A.) (povinně volitelný předmět)
Režie alternativního a loutkového divadla (M.A.) (volitelný předmět)
Scénografie alternativního a loutkového divadla (M.A.) (volitelný předmět)