Skoky na trampolíně

Zobrazit rozvrh

Kód Zakončení Kredity Rozsah Jazyk výuky Semestr
703TRA zápočet 1 2 hodiny CVIČENÍ týdně (45 minut), 7 až 12 hodin domácí příprava česky zimní i letní

Garant předmětu

Tomáš PACHL

Jméno vyučujícího (jména vyučujících)

Tomáš PACHL

Obsah

Cvičení na trampolíně lze využít nejenom jako samostatnou disciplínu, ale také jako pomocné, velmi účinné nářadí k rozvoji speciálních pohybových vlastností a vytváření pohybových návyků.

Při výuce se probírají základní skoky, dopadové polohy a jejich jednoduché kombinace. Složitost skoků je stupňována obraty. Do souboru cvičení jsou zahrnuty i skoky na malé trampolíně.

Velká trampolína- skoky do sedu, lehu, stoje.

Skoky do lehu i s obraty, skoky do lehu vzadu i s obraty.

Salta vpřed a vzad.

Kombinace a skoky ve dvojicích.

Malá Trampolína- Skoky přímé i s obraty.

Skoky přes překážku, skoky letmo.

Převraty.

Výsledky učení

Ovládnutí základních skoků na velké a malé trampolíně.

Předpoklady a další požadavky

Nejsou žádné znalostní požadavky nutné pro zapsání tohoto předmětu.

Literatura

Appelt, Karel. Abeceda cvvičitele VI. část. Základní tělesná výchova, 1971

Barba, Eugenio- Savarese, Nicola. Slovník divadelní antropologie, o skrytém umění herců. Divadelní ústav, 2000

Cihlář, Ondřej. Nový cirkus. Pražská scéna, 2006

Reidinger, Jiří Bilbo. Když bolí úsměv. AMU, 2008

Rémy,Tristan. Klauniády. Orbis, 1968

Hodnoticí metody a kritéria

Zápočet na podkladě docházky.

Další informace

Předmět lze absolvovat opakovaně

Předmět je součástí nabídky volitelných předmětů pro celou AMU

Rozvrh na zimní semestr 2022/2023:

06:00–08:0008:00–10:0010:00–12:0012:00–14:0014:00–16:0016:00–18:0018:00–20:0020:00–22:0022:00–24:00
Po
Út
St
Čt
místnost 4
ČOS Žižkov
()
PACHL P.
18:00–19:30
(paralelka 1)
Pá
Datum Den Čas Vyučující Místo Poznámky Č. paralelky
Čt 18:00–19:30 Petr PACHL ČOS Žižkov
 paralelka 1

Rozvrh na letní semestr 2022/2023:

06:00–08:0008:00–10:0010:00–12:0012:00–14:0014:00–16:0016:00–18:0018:00–20:0020:00–22:0022:00–24:00
Po
Út
St
Čt
místnost 4
ČOS Žižkov
()
PACHL T.
18:00–19:30
(paralelka 1)
Pá
Datum Den Čas Vyučující Místo Poznámky Č. paralelky
Čt 18:00–19:30 Tomáš PACHL ČOS Žižkov
 paralelka 1

Předmět je součástí následujících studijních plánů